Hallo Leute :)
Lang lang ist es her und jetzt bin ich mit einem neuem Beitrag wieder da.

Ich habe in letzter Zeit ein wenig zu genommen und habe deswegen beschlossen mehr auf meine Figur zu achten.

Vorweg:
Ich bin 1,61 Meter groß und wiege 50/51 Kg.
Wie ihr schon wisst gehe ich zweimal die Woche zum Tanzen und habe dadurch relativ starke Bauch- und Beinmuskeln (Muskeln wiegen mehr als Fett!).
Das heißt ich werde nicht versuchen sonderlich viele Kilos zu verlieren.
Mein Ziel ist es eher überschüssiges Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Deswegen werde ich versuchen mich gesünder zu ernähren und täglich Sport zu machen.
Mein tägliches Workout werde ich mit einer Reihe von YouTube Channels machen (HappyandFit -> siehe Linkbox)

Beim Thema Gesunde Ernährung habe ich allerdings einige Hürden zu überwinden.
Ich habe eine Lebensmittelallergie gegen rohes Obst, rohes Gemüse (Paprika auch gekocht), gegen Nüsse und gegen Mandeln.
Die nächsten Wochen habe ich also die Aufgabe herauszufinden wie ich mich auch ohne Obst, Gemüse etc. gesund ernähren kann.

Ich werde euch in Form eines täglichen Food Diarys auf dem Laufendem halten.

WICHTIG!
Es kommt nicht darauf an wie viel die Waage anzeigt oder was andere zu eurer Figur sagen sondern, dass ihr euch in eurem Körper wohl fühlt.

Nachdem Miley Cyrus im Musikvideo zu ihrer Single 'Wrecking ball' nackt auf einer Abrissbirne ritt und einen Hammer abschleckte (über das Video zu 'We can't stop' brauche ich hier glaube ich nichts schreiben), dem Begriff 'twerken' einen Onlinelexikoneintrag bescherte, sich auf dem Cover ihres Albums 'Bangerz' in den Schritt langt und bei der Preisverleihung der Ema's öffentlich kiffte, eröffnet sie nun also ihre 'Bangerz'-Tour auf einem Hotdig schwebend.
Eigentlich ziemlich harmlos für Miley Cyrus. Findet ihr nicht auch?!
Aber wagen wir doch einmal einen Blick zurück, als ich noch ein Kind war und Miley Hannah Montana.

Zuerst muss ich zugeben; Ja, sie war mein Vorbild!
Und nicht nur meins! Für so wohl ziemlich jedes Mädchen meines Alters war Miley, in ihrer Kindheit und den ersten Teeniejahren, das größte Vorbild überhaupt.
Aber sie war ja auch kein schlechtes Vorbild - Hübsch, tolle Haare, sympathisch, bodenständig, erfolgreich, ...
Und sie war anständig! Das nette Mädchen von nebenan in Person quasi!



Doch auch das nette Mädchen von nebenan will irgendwann erwachsen werden.
Aber für Hannah Montana brauchte Disney eben genau das nette Mädchen von neben an, was Miley irgendwann einfach nicht mehr sein wollte.
Und so unterband der streng konservative Sender jeden Ausbruchversuch.
Beispiel:
Als Miley sich auf dem Cover eines Magazins mit Rückenausschnitt zeigt, nötig Disney sie dazu sich öffentlich zu entschuldigen.

Irgendwann war es dann mit Hannah Montana leider endgültig vorbei und Miley bekam die Hauotrolle in 'Mit dir an meiner Seite'.




Und auch da war ich noch begnadeter Miley Cyrus Fan.
Sie war zwar nicht mehr die brave Miley aus Hannah Montana, aber immer noch Miley.

Dannach ging es dann rapide abwärts!
Gerüchte um Mager- und Drogensucht machten die Runde, die ersten kleinen Skandale folgten.
Irgendwann spielte sie dann die Hauptrolle in der amerikanischen Version von 'LOL' und danach war Miley Cyrus, zumindest für mich, gestorben.



Heute lese ich über ihre mehr als fragwürdigen Aktionen umd frage mich nur: "Wo ist meine Miley hin? Das große Idol meiner Kindheit."